من اجل نداء العودة الى وطني فلسطين
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتالتسجيلدخول
عابرون عائدون ** أهلا وسهلا في كل أعضاء وزوار منتدى عابرون عائدون ومع تحيات صوالحة رياض * وأتمنى إن يعجبكم وان يكون في مستوى جيد في المواضيع * وارجوا منكم إن تدعموا المنتدى وان تنضموا إلى أسرة المنتدى لرفع مستواه
** عابرون عائدون ** إعلان بيع ** منزل لبيع في أم نواره مكون من ثلاث طوابق مقابل مسجد الإسراء تلفون ** 0788892540 **
عابرون عائدون** طائــر أمريكــي بألــــوان العلـــم الفلسطيــــــــــــــــــــني
عابرون عائدون نداء من الاقصى الى كل مسلم انا في خطر اغيثوني قبل فوات الأوان *****
حرائق كبيرة في "إسرائيل" وطواقم الإطفاء عاجزة عن إخمادها>
عيد فطر سعيد وكل عام وانتم بالف خير

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 خمس فوائد صحية لليمون الأخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SWALHA
Admin
avatar

عدد المساهمات : 2293
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 10/04/2012
العمر : 57

مُساهمةموضوع: خمس فوائد صحية لليمون الأخضر   الإثنين فبراير 25, 2013 2:26 pm

خمس فوائد صحية لليمون الأخضر



يعتبر الليمون الأخضر أكثر حلاوة من الليمون الأصفر مع نكهة مميزة لذلك.

وهذه 5 فوائد صحية لليمون الأخضر:


1- الليمون الأخضر جيد لصحة المرأة


هذه الحمضيات تحتوي على الكالسيوم وحمض الفوليك وهي من المغذيات المهمة للنساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث والنساء في سن إنجاب الأطفال، حبة من الليمون الأخضر الطازج تحتوي على 22 ملغ كالسيوم وأكثر من 5 مايكرو غرام حمض الفوليك.

2- قشور الليمون الأخضر تكافح تقدم البشرة في السن


تحتوي قشور الحمضيات على مثبط لإنتاج صبغة الميلانين , ومع تقدم العمر والتعرض للأشعة فوق البنفسجية يتراكم الميلانين – والذي يعطي البشرة لونها – ويترسب كنقاط على البشرة , وبعلاج البشرة بوضع قناع يحتوي على جزء قليل من قشور الليمون الأخضر فانه قد يقلل من زيادة الألوان والأصباغ هذه في البشرة.

3- الليمون الأخضر مضاد للسرطان


مركبات الليمونويد الموجودة في مركبات الليمونويد قد أظهرت منعها للإصابة بسرطان القولون والمعدة والدم , حيث إن طريقة عملها غير معروفة , ولاحظ الباحثون أن مضادات الأكسدة الليمونايد تسبب قتل الخلايا السرطانية , كما يبقى الليمونايد فعال لمدة طويلة في الدم فيتخلص من كميات أكبر من الجذور الحرة مقارنة مع الشاي الأخضر أو الشوكولاتة الغامقة.

4- عصير الليمون الأخضر قد يمنع تكون حصى الكلى


عصير الليمون الأخضر الطازج أو المركز يحتوي على كمية أكبر من حامض الليمونيك مقارنة بعصير البرتقال أو الجريب فروت , وحامض الليمونيك هو مثبط طبيعي لحصى الكلى المصنوعة من تبلور الكالسيوم.

5- الليمون الأخضر قد يقلل الكولسترول


الفلافونويد الرئيس في الليمون الأخضر يسمى هيسبيريدين قد أظهر أنه يقلل مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الحيوانات التي تتغذى على غذاء مليء بالكولسترول.


المصدر: وكالات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://swalhariad.jordanforum.net
 
خمس فوائد صحية لليمون الأخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عـابـــــــرون عـائــــــــــدون :: الاولى :: نصــــــــا ئــــــــــح طبيـــــــــــــــــة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: