من اجل نداء العودة الى وطني فلسطين
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتالأحداثالتسجيلدخول
عابرون عائدون ** أهلا وسهلا في كل أعضاء وزوار منتدى عابرون عائدون ومع تحيات صوالحة رياض * وأتمنى إن يعجبكم وان يكون في مستوى جيد في المواضيع * وارجوا منكم إن تدعموا المنتدى وان تنضموا إلى أسرة المنتدى لرفع مستواه
عابرون عائدون** طائــر أمريكــي بألــــوان العلـــم الفلسطيــــــــــــــــــــني
** عابرون عائدون ** إعلان بيع ** منزل لبيع في أم نواره مكون من ثلاث طوابق مقابل مسجد الإسراء تلفون ** 0788892540 **
عابرون عائدون ## 3 طرق لتجميل الأنف ## عابرون عائدون ## حفظ البيض في باب الثلاجة يفسد طهيه.. والسبب ## عابرون عائدون ## “تحضيرات فلسطينية لمقاضاة بريطانيا بسبب “وعد بلفور عابرون عائدون ## أزمة كبيرة تواجه الحمير بسبب الطلب الكبير على جلودها عابرون عائدون ## اكتشاف كهف ضخم تحت سطح القمر ##
عابرون عائدون 00 هذه الطريقة تضاعف القيمة الغذائية لليمون ألف مرة 00 عابرون عائدون 00 اليونسكو‘‘: إجراءات وقوانين الاحتلال في القدس باطلة وغير قانونية 00 عابرون عائدون 00 في اليوم العالمي للفتاة.. طفلة تموت كل 10 دقائق بسبب العنف
00 عابرون عائدون 00 الطبيبات أمهر من الرجال في إجراء العمليات الجراحية!
00 عابرون عائدون 00 حرب قادمة- اسرائيل تشعل الحروب وأمريكا تنفذها والعرب يدفعون الفواتير 00 عابرون عائدون 00 في حالة نادرة- اعصار يتجه نحو بريطانيا
** عابرون عائدون **
دراسة: جنينك يستطيع التعرف على الوجوه وهو لا زال ببطنك!.
** عابرون عائدون **

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 "المانجو" تحميك من الإصابة بالسمنة والسكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SWALHA
Admin
avatar

عدد المساهمات : 2367
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 10/04/2012
العمر : 58

مُساهمةموضوع: "المانجو" تحميك من الإصابة بالسمنة والسكري   الثلاثاء سبتمبر 20, 2016 6:17 pm

"المانجو" تحميك من الإصابة بالسمنة والسكري


أجمع الخبراء على أن فاكهة الجريب فروت والأناناس من أفضل الأغذية التي تساعد على فقدان الوزن، واكتشف العلماء أن فاكهة المانجو تنضم لهذه القائمة، ولها فوائد أخرى غير متوقعة.

وذكر العلماء، أن بإمكان المانجو المساعدة في وقف السمنة والسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى إمكانية منعها فقدان بكتيريا الأمعاء النافعة، التي يسببها اتباع نظام غذائي عالي الدهون.

وأجرى الباحثون في جامعة ولاية "أوكلاهوما" تجارب على 60 فأرًا قسمت إلى أربع مجموعات وأخضعت لأنظمة غذائية مختلفة لمدة 12 أسبوعًا، حسب ما نشره موقع "روسيا اليوم".

واحتوى النظام الغذائي لإحدى المجموعات على 10% من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون، بينما احتوى النظام الغذائي لمجموعة أخرى على 60% من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون، بالإضافة لوجود مجموعة ذات نظام غذائي عالي الدهون ومجموعة ذات نظام غذائي يحتوي على 10% من السعرات الموجودة في المانجو.

وعند مقارنة العينات منذ بداية التجارب وحتى نهايتها، وجد الباحثون أن المجموعة التي احتوت على سعرات حرارية موجودة في المانجو، فقدت أعدادًا قليلة من بكتيريا الأمعاء النافعة، التي تنجم في كثير من الأحيان عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون.

وقال البروفيسور "أدرالين لوكاس"، إن المانجو تعدّ مصدرًا جيدًا للألياف، كما أنها تحتوي على خصائص تساعد على مقاومة السمنة ونقص السكر في الدم.

وكانت دراسات سابقة اكتشفت وجود مركبات مضادة للالتهابات، ونسبة عالية من الألياف التي تساعد على الهضم في المانجو، حيث يحتوي كوب واحد من هذه الفاكهة المدهشة على الكثير من المواد المضادة للأكسدة وأكثر من 20 فيتامينًا مختلفا بالإضافة إلى المعادن المفيدة للجسم، علاوة على أنها تعد مصدرًا جيدًا للألياف.

وأكد العلماء، أنه من الضروري إجراء المزيد من البحوث والدراسات، لمعرفة ما إذا كانت هذه النتائج ذات فعالية على البشر.


واشنطن - وكالات - المركز الفلسطيني للإعلام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://swalhariad.jordanforum.net
 
"المانجو" تحميك من الإصابة بالسمنة والسكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عـابـــــــرون عـائــــــــــدون :: الثا نيـــــــــــــــة بلص :: المطبــــــــــــــــــــــــــخ العربـــــــــــــــــــــــــــــــي :: مواقــــــــــــــع فــي فــن الطبــــــخ والحلــــويـــــــــــات :: فــوائـــــد الخضروات و الفواكـــــــه-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: