من اجل نداء العودة الى وطني فلسطين
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتالأحداثالتسجيلدخول
عابرون عائدون ** أهلا وسهلا في كل أعضاء وزوار منتدى عابرون عائدون ومع تحيات صوالحة رياض * وأتمنى إن يعجبكم وان يكون في مستوى جيد في المواضيع * وارجوا منكم إن تدعموا المنتدى وان تنضموا إلى أسرة المنتدى لرفع مستواه
عابرون عائدون** طائــر أمريكــي بألــــوان العلـــم الفلسطيــــــــــــــــــــني
** عابرون عائدون ** إعلان بيع ** منزل لبيع في أم نواره مكون من ثلاث طوابق مقابل مسجد الإسراء تلفون ** 0788892540 **
عابرون عائدون ## 3 طرق لتجميل الأنف ## عابرون عائدون ## حفظ البيض في باب الثلاجة يفسد طهيه.. والسبب ## عابرون عائدون ## “تحضيرات فلسطينية لمقاضاة بريطانيا بسبب “وعد بلفور عابرون عائدون ## أزمة كبيرة تواجه الحمير بسبب الطلب الكبير على جلودها عابرون عائدون ## اكتشاف كهف ضخم تحت سطح القمر ##
عابرون عائدون 00 هذه الطريقة تضاعف القيمة الغذائية لليمون ألف مرة 00 عابرون عائدون 00 اليونسكو‘‘: إجراءات وقوانين الاحتلال في القدس باطلة وغير قانونية 00 عابرون عائدون 00 في اليوم العالمي للفتاة.. طفلة تموت كل 10 دقائق بسبب العنف
00 عابرون عائدون 00 الطبيبات أمهر من الرجال في إجراء العمليات الجراحية!
00 عابرون عائدون 00 حرب قادمة- اسرائيل تشعل الحروب وأمريكا تنفذها والعرب يدفعون الفواتير 00 عابرون عائدون 00 في حالة نادرة- اعصار يتجه نحو بريطانيا
** عابرون عائدون **
دراسة: جنينك يستطيع التعرف على الوجوه وهو لا زال ببطنك!.
** عابرون عائدون **

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 مشروبات تخلصك من دهون الخصر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SWALHA
Admin
avatar

عدد المساهمات : 2370
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 10/04/2012
العمر : 58

مُساهمةموضوع: مشروبات تخلصك من دهون الخصر    الجمعة سبتمبر 22, 2017 3:48 pm

مشروبات تخلصك من دهون الخصر 



يؤدي تراكم الدهون في منطقة الخصر إلى ترهلها وتشويه هيئتها، غير أن بعض المشروبات الطبيعية تساعد في التخلص من الدهون بتلك المنطقة دون الحاجة لتناول الأدوية الخاصة بالتنحيف ودون خطر التعرض لأضرارها.
وتنصح استشارية التغذية العلاجية الدكتورة منال شرف الدين قراء "عاجل" بعدد من المشروبات التي تساعدهم في التخلص من دهون الخصر، كما تقدم عددًا من النصائح العامة التي تساهم في القضاء على السمنة، كالإكثار من شرب المياه، وتناول الخضروات والفواكه، وتجنب الدهون والمشروبات الغازية، كما تنصح بممارسة الرياضة بانتظام.
ومن المشروبات التي تنصح بها تناول الماء الدافئ الممزوج بالليمون والزنجبيل قبل الإفطار يوميًّا، كما تنصح بعصير البطيخ الذي يعمل على حرق الدهون بما يحتويه من أحماض أمينية.

صحيفة عاجل الإلكترونية
كما يساعد الشاي الأخضر بما يحتويه من مضادات الأكسدة على التخلص من دهون الخصر والبطن، وتنصح بتناوله قبل ممارسة التمارين الرياضية.
من المشروبات التي تنصح بها أيضًا لحرق الدهون عصير الطماطم، حيث تحتوي الطماطم على الكربوهيدرات والمغنسيوم وفيتامين c بما يفيد الجسم ولا يزيد من وزنه.
في حين يعزز عصير التفاح الإحساس بالشبع لما يحتويه من ألياف.
والدكتورة منال شرف الدين هي استشاري التغذية العلاجية، وتخرجت في كلية طب جامعة عين شمس المصرية وحصلت على دبلومة في التغذية العلاجية من معهد الجودة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://swalhariad.jordanforum.net
 
مشروبات تخلصك من دهون الخصر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عـابـــــــرون عـائــــــــــدون :: الاولى :: نصــــــــا ئــــــــــح طبيـــــــــــــــــة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: