عـابـــــــرون عـائــــــــــدون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


من اجل نداء العودة الى وطني فلسطين
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتالأحداثأحدث الصورالتسجيلدخول
عابرون عائدون ** أهلا وسهلا في كل أعضاء وزوار منتدى عابرون عائدون ومع تحيات صوالحة رياض * وأتمنى إن يعجبكم وان يكون في مستوى جيد في المواضيع * وارجوا منكم إن تدعموا المنتدى وان تنضموا إلى أسرة المنتدى لرفع مستواه
عابرون عائدون** طائــر أمريكــي بألــــوان العلـــم الفلسطيــــــــــــــــــــني
** عابرون عائدون ** إعلان بيع ** منزل لبيع في أم نواره مكون من ثلاث طوابق مقابل مسجد الإسراء تلفون ** 0788892540 **
عابرون عائدون ## 3 طرق لتجميل الأنف ## عابرون عائدون ## حفظ البيض في باب الثلاجة يفسد طهيه.. والسبب ## عابرون عائدون ## “تحضيرات فلسطينية لمقاضاة بريطانيا بسبب “وعد بلفور عابرون عائدون ## أزمة كبيرة تواجه الحمير بسبب الطلب الكبير على جلودها عابرون عائدون ## اكتشاف كهف ضخم تحت سطح القمر ##
عابرون عائدون 00 هذه الطريقة تضاعف القيمة الغذائية لليمون ألف مرة 00 عابرون عائدون 00 اليونسكو‘‘: إجراءات وقوانين الاحتلال في القدس باطلة وغير قانونية 00 عابرون عائدون 00 في اليوم العالمي للفتاة.. طفلة تموت كل 10 دقائق بسبب العنف
00 عابرون عائدون 00 الطبيبات أمهر من الرجال في إجراء العمليات الجراحية!
00 عابرون عائدون 00 حرب قادمة- اسرائيل تشعل الحروب وأمريكا تنفذها والعرب يدفعون الفواتير 00 عابرون عائدون 00 في حالة نادرة- اعصار يتجه نحو بريطانيا
** عابرون عائدون **
دراسة: جنينك يستطيع التعرف على الوجوه وهو لا زال ببطنك!.
** عابرون عائدون **

 

 شمس الصباح تساعد على تقليل الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو الحب




عدد المساهمات : 6
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/03/2014

شمس الصباح تساعد على تقليل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: شمس الصباح تساعد على تقليل الوزن   شمس الصباح تساعد على تقليل الوزن I_icon_minitimeالأحد أبريل 06, 2014 4:49 pm

شمس الصباح تساعد على تقليل الوزن

شمس الصباح تساعد على تقليل الوزن Re_1396700475
التعرض لشمس الصباح يؤثر في إنقاص الوزن

كشفت دراسة أميركية أن مجرد التعرض لضوء الشمس في الصباح الباكر يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل واضح.

وقد أجرى باحثون من جامعة نورث ويسترن الأميركية الدراسة على 52 شخصا نصفهم من النساء.

وقام الباحثون بتركيب جهاز استشعار في أيدي المشاركين في الدراسة ليقيس بدقة وقت تعرضهم لضوء الشمس، ثم مراقبة معدلات حركتهم ونومهم وطريقة تغذيتهم.

وبعد أسبوع كامل أظهرت النتائج تراجعا كبيرا في "مؤشر كتلة الجسم" (العلاقة بين وزن الشخص وطوله) لدى الأشخاص الذين تعرضوا للشمس والهواء في الفترة بين الثامنة والثانية عشرة صباحا.

ونقل موقع معني بالأخبار العلمية عن المشرفة على الدراسة كاثرين ريد قولها "ارتفع هذا التأثير بشكل ملحوظ كلما كان التعرض لضوء الشمس في وقت مبكر".

ووفقا للدراسة، فإن التعرض لشمس الصباح والهواء النقي لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة في الصباح يؤثر بشكل ملحوظ على وزن الجسم.

وأوضح الباحثون أن إضاءة المنازل أو المكاتب لا تحمل نفس تأثير التعرض للضوء الطبيعي حتى في الأيام الغائمة.

وقالت فيليس زي -إحدى المشاركات في تحليل بيانات الدراسة- "الفكرة كلها ترجع للساعة البيولوجية، فعدم التعرض لضوء النهار يغير معدلات الحرق وبالتالي قد يؤدي إلى زيادة الوزن".


المصدر: دويتشه فيلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شمس الصباح تساعد على تقليل الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الألياف المستخرجة من الطحالب تساعد في تقليل الوزن
» الثالثة منذ الصباح.. إصابة جندي صهيوني واستشهاد المنفذ بعملية بطولية /شاب يقود سيارته دهس شرطياً
» هم الطرق لتحسين صحة العظام وتجنب هشاشة العظام
» أطعمة هامة تفيد الكبد وتساعد على التخلص من السموم
» 4 نباتات تساعد على النوم بعمق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عـابـــــــرون عـائــــــــــدون :: الاولى :: صحـــــــــــة و جمــــــــــــال ورشـاقـــــــــة-
انتقل الى: